海带鸡蛋卷做法大全
阿大^·^版海带鸡蛋卷
阿大^·^分享的海带鸡蛋卷菜谱，口味属于咸甜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“海带鸡蛋卷”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到1张海带、3个小鸡蛋、若干盐、若干番茄酱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带鸡蛋卷，可以参考阿大^·^分享的方法。
菜谱介绍
这个菜的造型完全是为了吸引家里的宝宝，海带富含碘、钙、磷、铁，能促进骨骼、牙齿生长，是儿童良好的食疗保健食物，同时还可防治小儿缺铁性贫血，鸡蛋和海带都是营养丰富的食材，适合孩子吃
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放逐的青春版海带鸡蛋卷
放逐的青春分享的海带鸡蛋卷菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“海带鸡蛋卷”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到100克海带、2个鸡蛋、若干生抽、若干醋、若干辣椒油、若干花椒油、少许香油、若干盐、少许鲜贝露调味汁这些原材料及调味料，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道海带鸡蛋卷，可以参考放逐的青春分享的方法。
菜谱介绍
平日一些普通的食物也可以做出不一样的美味海带鸡蛋卷出来的特别美味很有营养的一道菜，味道鲜美，好吃不上火，做法也很简单海带素有“长寿菜”“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉海带含有丰富的碳水化合物、维生素、粗蛋白、糖、钙、铁还有着更多的食用价值可降压，降脂，降糖，而且更可抑制肿瘤，利尿消肿
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