韭菜炒金针菇 做法大全
余甘果蜜的厨房版韭菜炒金针菇
余甘果蜜的厨房分享的韭菜炒金针菇 菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒金针菇 ”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到60克韭菜、230克金针菇、若干大豆油、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒金针菇 ，可以参考余甘果蜜的厨房分享的方法。
菜谱介绍
喜欢金针菇，一般都是烧汤为主，这次用点韭菜菜炒一下，也很好吃，清淡营养。金针菇也叫毛柄小火菇、构菇、朴菇等，金针菇含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇、促使肠胃蠕动，经常食用对高血脂的老人有一定的好处。同时也有“益智菇”的美称，所以，老少皆宜的菌蔬。
查看完整的制作步骤（8步）
花鱼儿版韭菜炒金针菇
花鱼儿分享的韭菜炒金针菇 菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“韭菜炒金针菇 ”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到170克金针菇、85克韭菜、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道韭菜炒金针菇 ，可以参考花鱼儿分享的方法。
菜谱介绍
金针菇中含锌量比较高，有促进儿童智力发育和健脑的作用，在日本等许多国家被誉为“益智菇”和“增智菇”。。。【韭菜炒金针菇】做法简单的家常菜，有营养哦。。。
查看完整的制作步骤（7步）