祛湿粥做法大全
小玉厨房版祛湿粥
小玉厨房分享的祛湿粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“祛湿粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到20克荞麦、20克红豆、10克小麦、15克红米、20克赤小豆、20克薏米、2勺白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道祛湿粥，可以参考小玉厨房分享的方法。
菜谱介绍
前几天和同事逛超市买了一大堆谷类豆类回来。这是剩下最后的一波了。全煮了，祛湿效果挺好的。
查看完整的制作步骤（7步）
衔月斋版祛湿粥
衔月斋分享的祛湿粥菜谱，口味属于甜香，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“祛湿粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干薏仁、若干（（不是红豆哟））赤小豆、若干黑米、若干糯米、若干冰糖、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道祛湿粥，可以参考衔月斋分享的方法。
菜谱介绍
湿热的气候，有不少人都会有湿疹，湿气，整个人感觉很累，很沉常喝一碗去湿粥，不仅让人神清气爽，更能排毒养颜哦特别是便秘的人群，更要常常吃咯一周两三次，能改善便秘
查看完整的制作步骤（8步）
独角戏71版祛湿粥
独角戏71分享的祛湿粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“祛湿粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到10克赤小豆、10克薏米、10克小麦、10克荞麦、若干矿泉水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炖盅，如果您也想做一道祛湿粥，可以参考独角戏71分享的方法。
菜谱介绍
此粥功效：利水，消肿，养血，祛湿，健脾胃
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凤记美食版祛湿粥
凤记美食分享的祛湿粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“祛湿粥”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到40克大米、10克玉米碎、15克莲子、25克薏米、15克花生仁这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道祛湿粥，可以参考凤记美食分享的方法。
菜谱介绍
莲子花生薏米粥，祛湿固肾，补脾益胃的养生粥。
查看完整的制作步骤（8步）