温拌海参斑鱼皮做法大全
爱烹饪的女主播版温拌海参斑鱼皮
爱烹饪的女主播分享的温拌海参斑鱼皮菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“温拌海参斑鱼皮”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到一条海参斑鱼、若干青红椒、若干元葱、若干美极鲜酱油、若干陈醋、若干麻油、若干香油、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道温拌海参斑鱼皮，可以参考爱烹饪的女主播分享的方法。
菜谱介绍
海参斑浪浦斯鱼属于圆鳍鱼科海鱼。肉食性鱼类，体短粗，产于北极和北大西洋两岸的冰山区域。生活在海底米深处，没有任何污染，自然环境保持原生态。海参斑纯系自然野生，属稀有的深海冷水鱼种。海参斑的大优点：、鱼皮厚：鱼皮酷似海参，占鱼重量的三分之一，含丰富的胶原蛋白，是最佳的天然皮肤保护品。、鱼油多：深海鱼油不饱和脂肪酸，是血管清道夫，高血压心脏病的克星。、含钙高：海参斑只有一根软骨，含钙量极高，是儿童与老人补钙的最佳选择。
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悠哈厨房版温拌海参斑鱼皮
悠哈厨房分享的温拌海参斑鱼皮菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“温拌海参斑鱼皮”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到一条海参斑鱼、一根黄瓜、一根尖椒、3段葱、2片姜、20ML生抽、10ML米醋、5克白糖、少许香油、少许干红椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，如果您也想做一道温拌海参斑鱼皮，可以参考悠哈厨房分享的方法。
菜谱介绍
海参斑鱼产于北极和北大西洋两岸的冷水海域，属于深海鱼，几乎没有腥味，我们买到的时候都是已经刨肚去肠的净鱼，它的皮非常厚，含有丰富的胶原蛋白，是美容佳品；吃过一次海参斑鱼，口感极佳，又买一条斤重，把鱼皮切下来，单独做温拌鱼皮。
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