栗子粥热门做法
栗子粥（菜谱No.020-894）
海蓝澜分享的栗子粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“栗子粥”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干栗子、若干米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道栗子粥，可以参考海蓝澜分享的方法。
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栗子粥（菜谱No.041-002）
gaopingzhao分享的栗子粥菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“栗子粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到15个栗子、100克粳米、9枚红枣、700克水这些原材料及调味料，如果您也想做一道栗子粥，可以参考gaopingzhao分享的方法。
菜谱介绍
栗子粥主料为稻米和香栗子，栗子酥烂香糯，粥甜可口，可补肾，益腰脚。栗子粥食谱功效有补虚养身调理、肾调养调理、壮腰健肾调理、脾调养调理。
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栗子粥（菜谱No.012-016）
kiss战女分享的栗子粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“栗子粥”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干大米、8 粒栗子、若干冰糖这些原材料及调味料，如果您也想做一道栗子粥，可以参考kiss战女分享的方法。
菜谱介绍
栗子含有丰富的营养成分，包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐据介绍，栗肉含有蛋白质、淀粉左右，还含丰富的多种微量元素及矿物质，这些都是人体必需的营养物质，维护身体健康和增强免疫力及生命活力的重要元素。栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，板栗富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。栗子味甘，性温，入脾、胃、肾经；养胃健脾，补肾强筋，活血止血；主治脾胃虚弱、反胃、泄泻、体虚腰酸腿软、吐血、衄血、便血、金疮、折伤肿痛、瘰疬肿毒。栗子虽然香糯可口，营养丰富，能治多种疾病，健体养生，但也不宜多食，糖尿病、消化不良及便秘患者，均应慎食栗子。
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