炝炒手撕包菜做法大全
夜魇版炝炒手撕包菜
夜魇分享的炝炒手撕包菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒手撕包菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干卷心菜、若干葱、若干姜、若干蒜、若干干花椒、若干小米椒、若干味极鲜酱油、若干醋、若干糖、若干盐、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备不粘锅、炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒手撕包菜，可以参考夜魇分享的方法。
菜谱介绍
包菜，就是卷心菜，又叫包包菜，莲花白，重庆还管它叫做莲白、包包白。以下来自网络：卷心菜具有清热除烦，行气祛瘀，消肿散结，通利胃肠的功能。主治肺热咳嗽，身热，口渴，胸闷，心烦，食少便秘腹胀等病症。来重庆后见到卷心菜的做法，比较多的是糖醋莲白，油渣莲白和炝炒手撕包菜。今天做一个炝炒手撕包菜，很简单。
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乐食记版炝炒手撕包菜
乐食记分享的炝炒手撕包菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“炝炒手撕包菜”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到1棵包菜、3瓣蒜、2个红辣椒、几粒花椒、若干盐、少许糖、若干油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒手撕包菜，可以参考乐食记分享的方法。
菜谱介绍
营养丰富的包菜，做法却相当的简单，最经典的就是炝炒手撕包菜，无需过多的调料，放点辣椒炒一炒，香辣爽口，端上桌包你会多吃一碗饭的。
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心味家版炝炒手撕包菜
心味家分享的炝炒手撕包菜菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒手撕包菜”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到若干包菜、4-5瓣蒜、2小片姜、4-5个干辣椒、若干花椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了10张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒手撕包菜，可以参考心味家分享的方法。
菜谱介绍
简单好吃，几分钟搞定，来试一试吧。
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心清似水淡若云版炝炒手撕包菜
心清似水淡若云分享的炝炒手撕包菜菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“炝炒手撕包菜”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干包菜、若干干辣椒、若干干花椒、若干大蒜、若干盐、若干鸡粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了5张实拍的做菜图片，如果您也想做一道炝炒手撕包菜，可以参考心清似水淡若云分享的方法。
菜谱介绍
手撕包菜是最出名的川菜之一，用料简单，烹饪方便，是将包菜用手撕成片状，以保持其原汁原味不流失，再用干红辣椒和花椒爆炒而成。这道菜颜色鲜亮，爽脆清甜，除了可开胃增食欲外，还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。圆白菜性平、味甘，归脾、胃经；可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛圆白菜，又名结球甘蓝。据《本草纲目》中记载，甘蓝包心菜，煮食甘美，其根经冬不死，春亦有英，生命力旺盛。故人们誉称为“不死菜”
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