花生核桃露热门做法

花生核桃露（菜谱No.039-434）

鱼尾巴分享的花生核桃露菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“花生核桃露”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到250克核桃、30克砂糖、100克花生仁这些原材料及调味料，厨具方面需要准备食物调理机、煮锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道花生核桃露，可以参考鱼尾巴分享的方法。

菜谱介绍
广东人喜欢喝汤，也喜欢吃甜品，这款花生核桃露就是广东人爱喝的养生甜品之一。核桃利于婴儿大脑发育；儿童多食益智；成年人多食可润肤黑发治燥；花生中钙含量极高，它能促进人体的生长发育。它含十多种人体所需的氨基酸，可提高儿童智力，花生蛋白中含有的谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。

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花生核桃露（菜谱No.142-977）

诗心分享的花生核桃露菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较未知的菜式。“花生核桃露”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到50克花生、50克核桃仁、若干清水、若干白糖这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道花生核桃露，可以参考诗心分享的方法。

菜谱介绍
一款特别适合上学的孩子们的早餐饮品，当然对于大人一样营养哈。它的原料简单、制作简单、营养却十分丰富。

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花生核桃露（菜谱No.259-882）

零零落落2011分享的花生核桃露菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“花生核桃露”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到40克核桃、60克花生、1100毫升清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机、炒锅，作者提供了9张实拍的做菜图片，如果您也想做一道花生核桃露，可以参考零零落落2011分享的方法。

菜谱介绍
读书的时候费脑，爸妈给我们准备了核桃露工作的时候费脑，我给钟先生准备【花生核桃露】哈哈花生，核桃家里都有现成的剥出果仁，炒香后，放豆浆机里一放，启动“果仁露”程序就等着【花生核桃露】喝吧依然是用九阳家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机制作的【花生核桃露】依然营养细腻美味

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花生核桃露（菜谱No.183-740）

尖角小荷分享的花生核桃露菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“花生核桃露”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到30克花生、20克核桃、50克白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道花生核桃露，可以参考尖角小荷分享的方法。

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花生核桃露（菜谱No.116-909）

清欢的烟火生活分享的花生核桃露菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“花生核桃露”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到50克花生、50克核桃、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道花生核桃露，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。

菜谱介绍
这个月儿子就要参加中考了，开家长会时老师常唠叨给孩子们多做一些营养食品补补脑，现在的小孩嘴都很刁，不吃蔬菜只吃肉，而且只爱吃香香的食品，造成蛋白质过剩，维生素缺乏的营养不良症。为了给儿子补脑做了这款花生核桃露。

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花生核桃露（菜谱No.319-229）

烟雨心灵分享的花生核桃露菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“花生核桃露”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1杯花生、1杯核桃、1100毫升水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道花生核桃露，可以参考烟雨心灵分享的方法。

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花生核桃露（菜谱No.262-641）

小耳Maggie分享的花生核桃露菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“花生核桃露”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到55克花生仁、25克核桃仁、250毫升纯牛奶、若干清水、若干白糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备豆浆机，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道花生核桃露，可以参考小耳Maggie分享的方法。

菜谱介绍
花生被很多人叫做“长生果”，营养价值可以与牛奶、鸡蛋相比，它含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸，维生素等及人体所需氨基酸等营养物质，有抗衰老、滋润皮肤、预防高血压、动脉硬化、冠心病等作用。核桃肉有健脑补肾等功能，含有脂肪、磷脂、赖氨酸等营养物质，有降低胆固醇、降血脂、延缓衰老、治疗肿瘤等功效。花生核桃露不仅口感醇厚、营养高，还利于人体吸收，自制美味更添一份健康

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