清蒸银鲳鱼做法大全
凯＆迪露版清蒸银鲳鱼
凯＆迪露分享的清蒸银鲳鱼菜谱，口味属于原味，属于比较未知的菜式。“清蒸银鲳鱼”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到2条银鲳鱼、若干香葱、若干姜片、若干蒸鱼豉油、若干色拉油、若干盐这些原材料及调味料，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道清蒸银鲳鱼，可以参考凯＆迪露分享的方法。
菜谱介绍
鲳鱼是人们日常生活中经常食用的鱼类之一，鲳鱼的营养价值极为丰富，而且具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效建议大家经常食用，以下是鲳鱼的营养价值介绍，一起来了解一下吧。鲳鱼的营养价值：鲳鱼鱼肉中含有的不饱和脂肪酸系列，经医学临床证明它是减少心血管疾病发生重要物资，鲳鱼胆固醇含量也低于所有的动物性食品，鲳鱼肉厚、刺少、味佳，营养丰富，是天然营养佳品。
查看完整的制作步骤（7步）
淡淡U伤版清蒸银鲳鱼
淡淡U伤分享的清蒸银鲳鱼菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“清蒸银鲳鱼”制作过程分11个步骤，本菜谱一共需要用到9条银鲳鱼、若干盐、若干生抽、一颗小葱、9片姜、若干红椒、1把花椒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备蒸锅，如果您也想做一道清蒸银鲳鱼，可以参考淡淡U伤分享的方法。
查看完整的制作步骤（11步）