蚝油双花做法大全
万山红版蚝油双花

万山红分享的蚝油双花菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蚝油双花”制作过程分8个步骤,本菜谱一共需要用到1朵紫菜花、1朵白色菜花、若干姜蒜末、若干蚝油、若干白醋、若干盐这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了7张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蚝油双花,可以参考万山红分享的方法。
菜谱介绍
菜花是十字花科植物,据专家讲,此类蔬菜对健康非常有利,有防癌抗癌的功效,而紫色的菜花则更是富含花青素,有抗氧化防衰老的功效。常吃保健康
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李李小酒窝版蚝油双花

李李小酒窝分享的蚝油双花菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“蚝油双花”制作过程分9个步骤,本菜谱一共需要用到150克菜花、100克西蓝花、若干胡萝卜、若干蒜末、0·5勺蚝油、1勺白糖、1勺生抽、2克盐、0·5勺淀粉、若干植物油这些原材料及调味料,厨具方面需要准备炒锅,作者提供了8张实拍的做菜图片,如果您也想做一道蚝油双花,可以参考李李小酒窝分享的方法。
查看完整的制作步骤(9步)