肉片炒西兰花做法大全
清欢的烟火生活版肉片炒西兰花
清欢的烟火生活分享的肉片炒西兰花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“肉片炒西兰花”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到300克西兰花、100克瘦肉、半个红椒、若干油、若干盐、若干姜、若干蒜、若干生抽、若干胡椒粉、若干鸡精这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道肉片炒西兰花，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。
菜谱介绍
西兰花的维生素含量极高，能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能。西兰花现在已被各国营养学家列入人们的抗癌食谱。花椰菜含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。而且宝宝常吃西兰花，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记忆力。
查看完整的制作步骤（9步）
微米版肉片炒西兰花
微米分享的肉片炒西兰花菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“肉片炒西兰花”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到若干西兰花、若干猪肉、若干木耳、若干青红椒、若干姜、若干蒜、若干油、若干盐、若干胡椒粉、若干料酒、若干淀粉、若干生抽、若干蚝油这些原材料及调味料，如果您也想做一道肉片炒西兰花，可以参考微米分享的方法。
菜谱介绍
天太热了，在厨房待久了真受不了，但是还要吃饭哈，就来个快手小炒，肉片炒西兰花。
查看完整的制作步骤（13步）