番薯饭做法大全
映映爱美食版番薯饭
映映爱美食分享的番薯饭菜谱，口味属于其他，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较普通的菜式。“番薯饭”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干大米、若干番薯这些原材料及调味料，如果您也想做一道番薯饭，可以参考映映爱美食分享的方法。
菜谱介绍
番薯粥番薯饭是潮汕特色，特别是夏天的时候，几乎每家每户都煮番薯粥，再配点小菜，那个香啊，就不用说了小时候一直吃番薯粥番薯饭，在家煮粥煮饭时都是用大锅，先下米再下擦成丝的番薯，煮出来的粥真的很香呢而饭一般是用漏勺捞起来，也就是捞饭，那样比用高压锅压出来的饭好吃多了。可惜现在都是用电高压锅煮饭，所以想吃番薯饭时只能将就。
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yanqm86版番薯饭
yanqm86分享的番薯饭菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“番薯饭”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到200克大米、2条番薯、250ML水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道番薯饭，可以参考yanqm86分享的方法。
菜谱介绍
过年的大鱼大肉，节后要吃点出粮清清肠胃
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yanqm86版番薯饭
yanqm86分享的番薯饭菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要半小时，属于比较普通的菜式。“番薯饭”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到50克大米、1条番薯这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道番薯饭，可以参考yanqm86分享的方法。
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糯糯的糯米丸子版番薯饭
糯糯的糯米丸子分享的番薯饭菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“番薯饭”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到若干大米、若干番薯这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电饭煲，如果您也想做一道番薯饭，可以参考糯糯的糯米丸子分享的方法。
菜谱介绍
简简单单的番薯饭，却很有营养。番薯含有独特的生物类黄酮成分，能促使排便通畅，可有效抑制乳腺癌和结肠癌的发生；能提高消化器官的功能，滋补肝肾，也可以有效治疗肝炎和黄疸。番薯蛋白质质量高，可弥补大米、白面中的营养缺失，经常食用可提高人体对主食中营养的利用率，使人身体健康、延年益寿。
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