莲藕薏米骨头汤做法大全
梦桃缘版莲藕薏米骨头汤
梦桃缘分享的莲藕薏米骨头汤菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较简单的菜式。“莲藕薏米骨头汤”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到1段莲藕、300克猪龙骨、50克薏米、1小块姜、若干盐、若干清水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道莲藕薏米骨头汤，可以参考梦桃缘分享的方法。
菜谱介绍
骨头薏米莲藕汤，去湿帮助消化。
查看完整的制作步骤（9步）
清欢的烟火生活版莲藕薏米骨头汤
清欢的烟火生活分享的莲藕薏米骨头汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“莲藕薏米骨头汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克莲藕、500克猪胴骨、30克薏米、三片姜、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，作者提供了7张实拍的做菜图片，如果您也想做一道莲藕薏米骨头汤，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。
菜谱介绍
莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素、维生素、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。经常吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。它营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。莲藕、薏米、骨头一起炖汤，能去湿清热、健脾胃、壮筋骨，预防感冒，有利于儿童健康成长。
查看完整的制作步骤（8步）
清欢的烟火生活版莲藕薏米骨头汤
清欢的烟火生活分享的莲藕薏米骨头汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要数小时，属于比较普通的菜式。“莲藕薏米骨头汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到300克莲藕、500克猪胴骨、30克薏米、三片姜、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，如果您也想做一道莲藕薏米骨头汤，可以参考清欢的烟火生活分享的方法。
菜谱介绍
莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素、维生素、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆。经常吃藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。薏米能强筋骨、健脾胃、消水肿、去风湿、清肺热等作用。它营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。薏米对女性来说是非常好的滋补品，大量的维生素能够让皮肤光滑美白，还能起到抗子宫癌的作用。莲藕、薏米、骨头一起炖汤，能去湿清热、健脾胃、壮筋骨，预防感冒，有利于儿童健康成长。
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_蒍鉨变乖々版莲藕薏米骨头汤
_蒍鉨变乖々分享的莲藕薏米骨头汤菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要一小时，属于比较高级的菜式。“莲藕薏米骨头汤”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到2块莲藕、500克龙骨、若干薏米仁、若干盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备高压锅，如果您也想做一道莲藕薏米骨头汤，可以参考_蒍鉨变乖々分享的方法。
查看完整的制作步骤（9步）