虾仁玉米炒饭做法大全
余甘果蜜的厨房版虾仁玉米炒饭
余甘果蜜的厨房分享的虾仁玉米炒饭菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“虾仁玉米炒饭”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到200克大米饭、50克玉米粒、5克姜、若干蒸鱼豉油、若干食用油、60克虾仁、若干洋葱、1茶匙料酒、若干精盐这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道虾仁玉米炒饭，可以参考余甘果蜜的厨房分享的方法。
菜谱介绍
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。玉米具有开胃益智、宁心活血、调理中气等功效，还能降低血脂肪，并可延缓衰老、增强记忆力。其中，玉米含有维生素、镁元素、粗纤维，常食可促进肠胃蠕动、加速有毒物质的排泄，对瘦身很有益。这个米饭还加了小黄米煮的米饭，鲜美虾仁，甜甜的玉米，很好吃哦。洋葱、姜、料酒、蒸鱼豉油、精盐、食用油各适量
查看完整的制作步骤（15步）
stephanieTsui版虾仁玉米炒饭
stephanieTsui分享的虾仁玉米炒饭菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“虾仁玉米炒饭”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到若干冷饭、若干虾仁、若干玉米、若干盐、若干油、若干酱油这些原材料及调味料，如果您也想做一道虾仁玉米炒饭，可以参考stephanieTsui分享的方法。
查看完整的制作步骤（6步）