凉拌海参做法大全
眉儿美食版凉拌海参
眉儿美食分享的凉拌海参菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海参”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到若干海参、若干黄瓜、若干彩椒、若干蒜、若干盐、若干生抽、若干香油、若干鸡精、若干料酒、若干白糖这些原材料及调味料，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌海参，可以参考眉儿美食分享的方法。
菜谱介绍
家里还剩有冬天买的海参，但炎热夏日吃海参易上火，容易对身体造成很多副作用，因此夏日之中，凉拌海参是不错的方法。
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安娜小饼干版凉拌海参
安娜小饼干分享的凉拌海参菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海参”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到2个海参、2段香葱、3克糖、10ML海鲜酱油、5ML陈醋、3ML香油这些原材料及调味料，作者提供了3张实拍的做菜图片，如果您也想做一道凉拌海参，可以参考安娜小饼干分享的方法。
菜谱介绍
海参采用凉拌，食用可保持营养成分
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鲜望版凉拌海参
鲜望分享的凉拌海参菜谱，口味属于微辣，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海参”制作过程分6个步骤，本菜谱一共需要用到250克海参、若干蒜、若干红尖椒、若干香菜、若干葱这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道凉拌海参，可以参考鲜望分享的方法。
菜谱介绍
海参能够提高机体的免疫力，有效降低疾病的发生率；同时，海参中含有丰富的蛋白质、维生素，能够延缓衰老，增加机体的细胞活力。
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大渔场版凉拌海参
大渔场分享的凉拌海参菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌海参”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到一个即食海参、一根小葱、少许盐、少许香油、少许酱油、少许料酒这些原材料及调味料，厨具方面需要准备其他，如果您也想做一道凉拌海参，可以参考大渔场分享的方法。
菜谱介绍
很多时候，人们都喜欢临时抱佛脚，感情出现问题了才想到要去解决，身体生病了，才想着去治疗。而懂生活的人，每一天都在提升自己的内在，爱护自己的身体。健康的活着，是一件美好的事情
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