桂圆红枣粥做法大全
gaopingzhao版桂圆红枣粥
gaopingzhao分享的桂圆红枣粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“桂圆红枣粥”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到5个桂圆、80克糯米、8个红枣、30克莲子、40克红豆、3个粘玉米、800克水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备电压力锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道桂圆红枣粥，可以参考gaopingzhao分享的方法。
菜谱介绍
桂圆红枣粥补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。莲子清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带。滋补元气。
查看完整的制作步骤（15步）
tgcyy版桂圆红枣粥
tgcyy分享的桂圆红枣粥菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“桂圆红枣粥”制作过程分10个步骤，本菜谱一共需要用到若干大米、若干红枣、若干桂圆、若干花生米、若干水这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道桂圆红枣粥，可以参考tgcyy分享的方法。
菜谱介绍
桂圆有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康。
查看完整的制作步骤（10步）