杂粮窝窝头做法大全
小媚猪版杂粮窝窝头

菜谱介绍
很简单,很忆苦思甜的一款小窝窝头。适时的吃点粗粮吧,对身体是倍儿好的。
麦子老妈版杂粮窝窝头

菜谱介绍
自家学做的杂粮窝窝头,配上肉末豆角,绝对好吃
salila82版杂粮窝窝头
菜谱介绍
五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之,以补养精气,在千多年前《黄帝内经》已经提出健康饮食的合理结构。现代人生活水平提高,饮食精细化,鱼肉、果菜等在饮食结构中所占比例增加,导致饮食失调,疾病横生。因此,重建合理饮食对健康生活有相当意义。杂粮的优势有:、维生素的含量高;、含有较多的膳食纤维,它的的主要作用有降糖、降脂、减肥、通便、解毒防癌和增强抗病能力。、中和人体酸碱度。杂粮食物偏碱性,可中和人体酸性环境,缓解疲劳,增加体能。“五谷为养”,粗细粮均有丰富的营养,搭配吃才对健康有利。肠胃弱,老年人应少吃,以免消化不好。
張公子521版杂粮窝窝头
菜谱介绍
特别爱吃这种杂粮窝窝头,各种杂粮混合在一起,蒸熟以后既香甜又筋道,而且粗粮膳食纤维多营养均衡,很适合减肥的宝宝哦。
招财猫笑了版杂粮窝窝头
羊羊厨房版杂粮窝窝头
菜谱介绍
很喜欢吃杂粮做的窝窝头,但就是一次也没做成功过。以前是怕胖,不敢放糖,结果做出来口感不好。面和得也太软,老是还没盖上锅盖开始蒸,窝窝头就开始往下塌了。结果可想而知,开盖的一刹那,一锅的窝头东倒西歪、奇形怪状、丑陋无比这次做的时候,还是很忐忑,怕出来再是歪得不像话的窝头哈哈,掀开盖子,看看吧,一个个坚守岗位、排列整齐、精神抖擞总算是成功了,咬一口,苦中带着甜,好吃
开心的宝妈版杂粮窝窝头
菜谱介绍
最近在迷恋上粗粮的清甜,让我想起小时候姥姥做的干粮,玉米的清香,咀嚼后嘴里散开丝丝的甜味,回味无穷。今天是第一次尝试做窝窝头,不是太成功,但是味道我还是挺满意的。那么就开始吧