红枣枸杞银耳汤做法大全
小食光姑娘版红枣枸杞银耳汤
小食光姑娘分享的红枣枸杞银耳汤菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“红枣枸杞银耳汤”制作过程分7个步骤，本菜谱一共需要用到若干银耳、若干红枣、若干枸杞、若干冰糖这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了6张实拍的做菜图片，如果您也想做一道红枣枸杞银耳汤，可以参考小食光姑娘分享的方法。
菜谱介绍
百度资料银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。银耳滋阴止咳，润肺化痰，润肠开胃。对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤、祛斑、美白、美容的效果。银耳能解暑、美白、养颜、嫩肤。
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高小疯版红枣枸杞银耳汤
高小疯分享的红枣枸杞银耳汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“红枣枸杞银耳汤”制作过程分5个步骤，本菜谱一共需要用到20克银耳、5个红枣、3克枸杞这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅、砂锅、煮锅，如果您也想做一道红枣枸杞银耳汤，可以参考高小疯分享的方法。
菜谱介绍
银耳的功效很强大，可以排毒养颜、补充胶原蛋白，它是膳食纤维帮助肠道蠕动，减少脂肪吸收。是滋阴美容养颜佳品红枣和枸杞具有补血补气的功效，红枣含各种微量元素也和多，搭配起来吃对女人特别好。
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丝柔内衣馆版红枣枸杞银耳汤
丝柔内衣馆分享的红枣枸杞银耳汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“红枣枸杞银耳汤”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干银耳、若干冰糖、若干枸杞、若干红枣这些原材料及调味料，厨具方面需要准备砂锅，如果您也想做一道红枣枸杞银耳汤，可以参考丝柔内衣馆分享的方法。
菜谱介绍
周末是一个疼爱自己的日子，银耳汤美容养颜。善待下自己。
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筱雪777版红枣枸杞银耳汤
筱雪777分享的红枣枸杞银耳汤菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要数小时，属于比较简单的菜式。“红枣枸杞银耳汤”制作过程分4个步骤，本菜谱一共需要用到1朵银耳、若干冰糖、12颗红枣、15颗枸杞、15片百合、若干黄桃、若干薏米这些原材料及调味料，厨具方面需要准备汤锅，如果您也想做一道红枣枸杞银耳汤，可以参考筱雪777分享的方法。
菜谱介绍
红枣银耳汤是一道传统的特色甜点小吃。银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。银耳质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”
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