煎酿油豆腐做法大全
微笑雨（菱桐）版煎酿油豆腐
微笑雨（菱桐）分享的煎酿油豆腐菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要廿分钟，属于比较简单的菜式。“煎酿油豆腐”制作过程分12个步骤，本菜谱一共需要用到8个油豆腐、若干猪肉、2朵水泡发香菇、1根葱、2片姜、若干盐、若干糖、若干蚝油、若干生抽、若干淀粉、若干五香粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备炒锅，如果您也想做一道煎酿油豆腐，可以参考微笑雨（菱桐）分享的方法。
菜谱介绍
豆腐作为食药兼备的食品，具有益气、补虚等多方面的功能。一般克豆腐含钙量为毫克毫克，豆腐又是植物食品中含蛋白质比较高的，含有种人体必需的氨基酸，还含有动物性食物缺乏的不饱和脂肪酸、卵磷脂等。因此，常吃豆腐可以保护肝脏，促进机体代谢，增加免疫力并且有解毒作用。肉末有贫血调理、营养不良调理作用。今天特意做了广东“煎酿三宝”之一：煎酿油豆腐，清爽不油腻
查看完整的制作步骤（12步）
妈咪仔仔版煎酿油豆腐
妈咪仔仔分享的煎酿油豆腐菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“煎酿油豆腐”制作过程分8个步骤，本菜谱一共需要用到若干油豆腐、若干葱、若干糖、若干生抽、若干生粉、若干猪肉、若干盐、若干鸡粉、若干蚝油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备平底锅，如果您也想做一道煎酿油豆腐，可以参考妈咪仔仔分享的方法。
菜谱介绍
因为上班族所以做的菜还是出品较快的，配料还有烹饪过程也不需要太复杂。
查看完整的制作步骤（8步）