南瓜汤圆做法大全

梅依旧版南瓜汤圆

梅依旧分享的南瓜汤圆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“南瓜汤圆”制作过程分9个步骤，本菜谱一共需要用到300克南瓜、120克糯米粉、100克熟黑芝麻、若干糖、若干香油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备食物调理机、煮锅，作者提供了8张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜汤圆，可以参考梅依旧分享的方法。

菜谱介绍
、南瓜泥里一定要渐进加入糯米粉，因为南瓜泥中含水量非常高，南瓜泥如果多于糯米粉，面太稀就没法做了。、黑芝麻超市里有卖的，如果想省时省力，就直接买熟的，回家放入料理机中打碎即可，也可以在超市直接让售货员给磨成粉，糖的多少可根据自己的口味放。

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梦悦的小灶炉版南瓜汤圆

梦悦的小灶炉分享的南瓜汤圆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“南瓜汤圆”制作过程分15个步骤，本菜谱一共需要用到150克老南瓜、300克水磨糯米粉、20克红糖、20克葡萄干这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅、蒸锅，作者提供了14张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜汤圆，可以参考梦悦的小灶炉分享的方法。

查看完整的制作步骤（15步）

MOMOCOOK版南瓜汤圆

MOMOCOOK分享的南瓜汤圆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“南瓜汤圆”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到100克去皮蒸熟的南瓜、100克水糯米、大概90ML左右清水、40克熟黑芝麻、30克白砂糖、10克蜂蜜、40克无盐奶油这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜汤圆，可以参考MOMOCOOK分享的方法。

菜谱介绍
汤圆本身的颜色是南瓜和菠菜自带的颜色，对色素有抵抗心理的妈妈们可以尝试一下哈虽然有点小小的工序复杂呵呵以前还做过熊猫汤圆有兴趣的妈妈们也可以给小朋友做一下哦

查看完整的制作步骤（13步）

阳光明媚99版南瓜汤圆

阳光明媚99分享的南瓜汤圆菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。“南瓜汤圆”制作过程分13个步骤，本菜谱一共需要用到500克南瓜、280克糯米粉这些原材料及调味料，厨具方面需要准备煮锅，作者提供了12张实拍的做菜图片，如果您也想做一道南瓜汤圆，可以参考阳光明媚99分享的方法。

菜谱介绍
南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。南瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。南瓜有降血糖的保健功效。南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。

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