我家的养生菜

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我家的养生菜是@那时花开@分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“我家的养生菜”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的我家的养生菜。

我家的养生菜

耗时/难易度: 口味咸鲜; 工艺炒; 耗时十分钟; 难度普通

主材料: 鸡脯肉适量; 西芹适量; 胡萝卜适量; 黑木耳适量

辅助料: 红椒适量

调味料: 盐适量; 生粉适量; 胡椒适量

我家的养生菜的做法步骤

我家的养生菜做法技巧/窍门/补充说明：

芹菜有降血压，防癌抗癌的功效
木耳被营养家誉为“素中之荤”和“素中之王”
胡萝卜降糖降压，益肝明目，通便防癌
鸡肉含蛋白质较高，脂肪含量较低

菜谱标签：热菜老人午餐家常菜

相关食材：生菜

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