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炒小油菜

做菜达人@zhuyu1
炒小油菜是zhuyu1分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“炒小油菜”制作过程分7个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的炒小油菜。
炒小油菜

菜式简介
  油菜的招牌营养素含量及其食疗价值可称得上诸种蔬菜中的佼佼者。油菜能够润滑胃部,通郁结之气,利大小便。
  油菜的食用方法较多,可炒、烧、炝、扒、油菜心可做配料,如“蘑菇油菜”、“扒菜心”等。食用油菜时要现做现切,并用旺火爆炒,这样既可保持鲜脆,又可使其营养成分不被破坏。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
小油菜500克
辅助料
适量
适量
料酒适量

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