八宝健康月饼——糖人吃不停

做菜达人@乐：在吃

八宝健康月饼——糖人吃不停是乐：在吃分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。“八宝健康月饼——糖人吃不停”制作过程分11个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的八宝健康月饼——糖人吃不停。

菜式简介
　　妈妈有糖尿病，她称自己是个糖人儿，呵呵。每年中秋节，月饼买了不少，妈妈都不能吃。今年为妈妈做八宝健康月饼，无糖又健康，让和妈妈同样的糖人在中秋节也能吃到美味月饼哦！

八宝健康月饼——糖人吃不停做法技巧/窍门/补充说明：

百合：润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌
枸杞：养阴补血、滋补肝肾、益精明目
莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带、滋补元气
黑芝麻：补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓

为了调整口味，馅料里也可以加入冰糖、蜂蜜调味，这样糖人就不能吃太多了。

菜谱标签：烘焙

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