八宝健康月饼——糖人吃不停
八宝健康月饼——糖人吃不停是【乐：在吃】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较普通的菜式。这一道菜的制作过程共分10个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“八宝健康月饼——糖人吃不停”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
妈妈有糖尿病，她称自己是个糖人儿，呵呵。每年中秋节，月饼买了不少，妈妈都不能吃。今年为妈妈做八宝健康月饼，无糖又健康，让和妈妈同样的糖人在中秋节也能吃到美味月饼哦！
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：蒸 |
| 耗时：一小时 | 难度：普通 |
| 菜谱主材料 | |
| 绿豆：30克 | 红小豆：30克 |
| 百合：10克 | 莲子：10克 |
| 黑芝麻：10克 | 薏米：10克 |
| 花生：15克 | 枸杞：10克 |
| 辅助料用量 | |
| 土豆：200克 | -- |
| 调味料用量 | |
| 木糖醇：一袋 | -- |
八宝健康月饼——糖人吃不停的做法步骤
八宝健康月饼——糖人吃不停做法技巧/窍门/补充说明：
百合：润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌
枸杞：养阴补血、滋补肝肾、益精明目
莲子：清心醒脾，补脾止泻，养心安神明目、补中养神，健脾补胃，止泻固精，益肾涩精止带、滋补元气
黑芝麻：补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓
为了调整口味，馅料里也可以加入冰糖、蜂蜜调味，这样糖人就不能吃太多了。
菜谱标签：烘焙