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麻汁豇豆

做菜达人@芹意
麻汁豇豆是芹意分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“麻汁豇豆”制作过程分8个步骤,作者提供了7张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的麻汁豇豆。
麻汁豇豆

菜式简介
  麻汁,即芝麻酱,富含蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质,钙铁含量更是高于我们平时认可的大多数补铁、补钙食物,每天食用不超过10g的芝麻酱,不仅能够补充营养,还具有乌发美容排毒的功效,是素食者不可多得的营养来源。豇豆,也有地方叫豆角,含有易于消化的蛋白质,以及多种维生素和微量元素,也是素食的优质选择。麻汁和豆角的组合,是北方夏秋季节最常见的家常菜之一。时值初秋,豆角颗粒饱满,味道清糯,更香更好吃了。此时不吃更待何时?

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
豇豆300克
辅助料
芝麻酱2大勺
调味料
大蒜2瓣
鲜味酱油1大勺
香醋2小勺大勺
香油1小勺
白糖少许
少许

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