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豇豆鸡蛋馅素包子

做菜达人@心颜ai尚厨
豇豆鸡蛋馅素包子是心颜ai尚厨分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要数小时,属于比较普通的菜式。“豇豆鸡蛋馅素包子”制作过程分12个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豇豆鸡蛋馅素包子。
豇豆鸡蛋馅素包子

菜式简介
  缸豆,性味甘平,健胃补肾,含有易于消化吸收的蛋白质,还含有多种维生素和微量元素等,所含磷脂可促进胰岛素分泌。另外,豇豆含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。可调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时数小时
难度普通
主材料
豇豆800克
面粉1500克
鸡蛋3个
辅助料
酵母粉6克
蚝油1勺
小米椒4个
3勺
五香粉1勺

豇豆鸡蛋馅素包子的做法步骤

豇豆鸡蛋馅素包子做法技巧/窍门/补充说明:

1·缸豆可以不炒,但是个人觉得炒过的口感更香。
2·包子要等水烧开上笼屉 ,不粘锅发酵的更好。因为个人蒸包子不喜欢放蒸布。
3·包子包好后,一定要二次发酵后再蒸,这样蒸出的包子会格外喧腾松软。

相关食材:鸡蛋豇豆

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