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紫甘蓝鸡蛋沙拉

做菜达人@辽南蟹
紫甘蓝鸡蛋沙拉是辽南蟹分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“紫甘蓝鸡蛋沙拉”制作过程分14个步骤,作者提供了13张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的紫甘蓝鸡蛋沙拉。
紫甘蓝鸡蛋沙拉

菜式简介
  一直纠结一个问题:鸡蛋算不算素食?
  个人认为不能算素食,但再想想,对于那些不吃肉的朋友来说,如果鸡蛋也不吃,那能吃的东西就又少了一样。
  这样吧,还是把蛋类归在素食里吧,咱不那么严格不那么认真,好吗?
  米妈早餐必有蛋类,白煮,蒸蛋,炒蛋,煎蛋,蛋花汤,蛋饼,各种各样的吃法,保证每人一个蛋。
  丝毫没有秋天的意思,大清早进厨房都能出一身的汗!还是吃清淡些吧。
  拿煮熟的鸡蛋跟紫甘蓝放在一起拌,米妈专门把蛋黄加酸奶调成一种口味,蛋白和蔬菜调成一种口味儿,挺好呢。
  整个沙拉口味儿挺好,败笔是蛋黄没有充分碾碎,挤花儿的时候失败了!
  不影响吃哈。上菜了。

耗时/难易度
口味奶香
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
紫甘蓝适量
鸡蛋适量
辅助料
适量
适量
适量
生抽适量
黑胡椒适量
橄榄油适量

紫甘蓝鸡蛋沙拉的做法步骤

紫甘蓝鸡蛋沙拉做法技巧/窍门/补充说明:

1、 甘蓝丝尽可以细些。
2、 蛋黄一定要碾碎碾细腻,避免挤花的时候出现问题。
3、 甘蓝的调味比较随意,用鲜柠檬汁或者果醋或者沙拉酱都可以的。

菜谱标签:惊蛰懒人食谱
相关食材:鸡蛋紫甘蓝甘蓝
养生食疗:关节炎

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