西兰花烩胡萝卜
西兰花烩胡萝卜是草莓分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“西兰花烩胡萝卜”制作过程分10个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的西兰花烩胡萝卜。
菜式简介
西兰花中含有丰富的铬元素，铬能有效地调节血糖，对妊娠高血糖有一定的辅助作用，胡萝卜含有丰富的?-胡萝卜素，可以清除血液及肠道的氧自由基，达到排毒、防癌、防治心血管疾病的功效。西兰花和胡萝卜一起炒又营养又漂亮呢~
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺烩
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西兰花200克
- 胡萝卜100克
- 辅助料
- 黑木耳适量
- 调味料
- 油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 大葱适量
西兰花烩胡萝卜的做法步骤
西兰花烩胡萝卜做法技巧/窍门/补充说明：
1·各种菜都已经灼水了，所以炒的时候不用太久了。
2·胡萝卜要多煮一下才会软。
菜谱标签：素菜
答配菜谱：西兰花与胡萝卜的做法西兰花与萝卜的做法