香菇西兰花
香菇西兰花是草莓分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“香菇西兰花”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香菇西兰花。
菜式简介
香菇具有很高的药用价值,其所含的香菇多糖和双链核糖核酸,具有较强的抗癌防癌作用,现代研究证明,香菇多糖可调节人休内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇对癌细胞有强烈的抑制作用,西兰花蛋白质含量高,各种维生素尤其是矿物质含量高,具有抗癌作用.两者一起炒补充维生素,可以提高孕期免疫力。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺烧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 干香菇100克
- 西兰花300克
- 辅助料
- 瘦肉50克
- 调味料
- 油适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 小番茄适量
- 大葱适量