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香菇西兰花

做菜达人@草莓
香菇西兰花是草莓分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“香菇西兰花”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香菇西兰花。
香菇西兰花

菜式简介
  香菇具有很高的药用价值,其所含的香菇多糖和双链核糖核酸,具有较强的抗癌防癌作用,现代研究证明,香菇多糖可调节人休内有免疫功能的T细胞活性,可降低甲基胆蒽诱发肿瘤的能力。香菇对癌细胞有强烈的抑制作用,西兰花蛋白质含量高,各种维生素尤其是矿物质含量高,具有抗癌作用.两者一起炒补充维生素,可以提高孕期免疫力。

耗时/难易度
口味原味
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
干香菇100克
西兰花300克
辅助料
瘦肉50克
调味料
适量
适量
生抽适量
小番茄适量
大葱适量

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