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剁椒丝瓜

做菜达人@清欢的烟火生活
剁椒丝瓜是清欢的烟火生活分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“剁椒丝瓜”制作过程分9个步骤,作者提供了8张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的剁椒丝瓜。
剁椒丝瓜

菜式简介
  丝瓜是夏季常食的蔬菜,它营养丰富,含有多种维生素其中维生素B1含量很高,利于小儿大脑发育及中老年人保持大脑健康。丝瓜味甘性凉,有清热此痰、凉血、解毒的功效,但丝瓜性属寒性,在食用丝瓜时可配一些温性的调料,如葱、姜、蒜、辣椒等。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
丝瓜一根
剁椒一匙
辅助料
适量
适量
适量
鸡精适量

剁椒丝瓜的做法步骤

剁椒丝瓜做法技巧/窍门/补充说明:

因丝瓜寒滑,体弱婴儿或脾胃阳虚,常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症,则不宜与寒性的海产品搭配。

相关食材:丝瓜剁椒

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