菜心扒鸡丝
菜心扒鸡丝是籣草児分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“菜心扒鸡丝”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菜心扒鸡丝。
菜式简介
菜心品质柔嫩,风味可口,营养丰富。菜心性微寒,常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功 效,在燥热时节食用价值尤为明显。
菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素,不但能够刺激肠胃蠕动起到润肠、助消化的作用,对护肤和养颜也有一定的作用。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时廿分钟
- 难度普通
- 主材料
- 菜心400克
- 鸡丝100克
- 辅助料
- 姜一块
- 调味料
- 油3茶匙
- 盐适量
- 胡椒适量
- 淀粉适量