杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化
杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化是程色分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化”制作过程分4个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煮
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 粳米200克
- 绿豆50克
- 辅助料
- 杨梅90克
杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化的做法步骤
杨梅绿豆粥——抗癌抗氧化做法技巧/窍门/补充说明：
配料选用的米是糯米，我改用粳米，更适合糖尿病人服用，更好地消化，粳米好处多多。
煮好的杨梅绿豆粥，杨梅酸甜可口，又是另外一番风味。
杨梅：杨梅忌与生葱、鸭肉同食。
唐代孟诜：“杨梅切不可多食，甚能损齿及筋，忌与生葱同食。”
健脾消食、生津解渴;对猥琐性胃炎、胃酸缺乏症、糖尿病等症有疗效。