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豆豉鲮鱼炒荷兰豆

做菜达人@耕心
豆豉鲮鱼炒荷兰豆是耕心分享的菜谱,口味属于咸甜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“豆豉鲮鱼炒荷兰豆”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的豆豉鲮鱼炒荷兰豆。
豆豉鲮鱼炒荷兰豆

菜式简介
  鲮鱼给人的印象就是鱼刺多,导致很多人不敢吃。但鲮鱼肉却非常鲜嫩甜美,识食之人又怎会轻易错过,于是鲮鱼滑和豆豉鲮鱼便成为吃鲮鱼的两种最佳妙法,前者是用到起出鱼肉,剁碎摔打成鱼茸,后者是将整条鱼炸了后再蒸,有人戏称一是粉身碎骨法,一是酥化骨刺法,皆是巧妙处理骨刺的技巧。其实豆豉鲮鱼也不用自己那么麻烦去做,买现成的罐头来烹饪,也是蛮不错的选择。

耗时/难易度
口味咸甜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
荷兰豆300克
辅助料
豆豉鲮鱼适量
调味料
适量

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