菠菜塔
菠菜塔是s66457分享的菜谱，口味属于原味，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“菠菜塔”制作过程分8个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠菜塔。
菜式简介
【名称】 菠菜
【性味】 凉，甘
【营养】 菠菜含水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、钠、钙、磷、铣、镁等营养元素。
【功用】 菠菜能能促进人体新陈代谢、润燥滑肠、清热除烦，防治缺铁性贫血。
吃菠菜别去根，菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 菠菜适量
- 辅助料
- 核桃适量
- 芝麻适量
- 调味料
- 盐适量
- 糖适量
- 油适量