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简单小菜---蚝油油菜

做菜达人@雪峰儿
简单小菜---蚝油油菜是雪峰儿分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“简单小菜---蚝油油菜”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的简单小菜---蚝油油菜。
简单小菜---蚝油油菜

菜式简介
  油菜含有大量胡萝卜素和维生素C,膳食纤维,有助于增强机体免疫能力。所含的植物激素,能够增加酶的形成,对进人人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有防癌功能。油菜一直是我的最爱,简单清爽···

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时十分钟
难度简单
主材料
油菜适量
辅助料
大蒜适量
调味料
蚝油适量
适量

简单小菜---蚝油油菜的做法步骤

简单小菜---蚝油油菜做法技巧/窍门/补充说明:

选择油菜象这种根部大的品种炒出来,有点面面的,油菜内部的筋少,口感比小油菜要好很多。

菜谱标签:热菜
相关食材:油菜蚝油

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