进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡
进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡是zhwjlion分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要三刻钟，属于比较普通的菜式。“进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡”制作过程分8个步骤，作者提供了0张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡。
菜式简介
昨天去超市正好看到有鱼泡卖 图新鲜 就买来吃了 味道还不错!
鱼泡是一种富有粘性的物质，含有极丰富的蛋白质、维他命、矿物质等营养成分，所以，鱼泡具有补肾虚、健腰膝、养阴益精及滋润养颜的作用。对于体质虚弱、真阴亏损、精神过劳、房劳过度的人士，作为进补，至为合适。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺焖
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 鱼泡适量
- 辅助料
- 洋葱适量
- 调味料
- 大蒜适量
- 老姜适量
- 小葱适量
- 料酒适量
- 酱油适量
- 盐适量
- 鸡精适量
- 麻油适量
进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡的做法步骤
进补的好帮手 --- 黄焖鱼泡做法技巧/窍门/补充说明：
1·洋葱如果一开始就放入,焖出来以后就全部融化了,主要在于调味·如果想吃到洋葱的话,在出锅前10分钟再放入即可·
相关食材：鱼泡