蜜汁黑豆
蜜汁黑豆是【A苹果小厨】分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要半小时，属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤，大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“蜜汁黑豆”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评：
一道非常价廉和滋补品。现代人工作压力大，易出现体虚乏力的状况。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。
黑豆对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍。
| 菜式制作特点 | |
| 口味：甜味 | 工艺：煮 |
| 耗时：半小时 | 难度：简单 |
| 菜谱主材料 | |
| 黑豆：350克 | 冰糖：50克 |
| 辅助料用量 | |
| 白芝麻：适量 | -- |
| 调味料用量 | |
| 红糖：适量 | -- |
蜜汁黑豆的做法步骤
蜜汁黑豆做法技巧/窍门/补充说明：
黑豆一次不宜多吃，以免引起胀气。
相关食材：黑豆