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皮蛋牛肉香米粥

做菜达人@爱吃de胖子
皮蛋牛肉香米粥是爱吃de胖子分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要一小时,属于比较普通的菜式。“皮蛋牛肉香米粥”制作过程分11个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的皮蛋牛肉香米粥。
皮蛋牛肉香米粥

菜式简介
  在中国四千年的历史中,粥的踪影伴随始终。关于粥 的文字,最早见于周书:黄帝始烹谷为粥。
    中国的粥在四千年前主要为食用,2500年前始作药用,《史记》扁鹊仓公列传载有西汉名医淳于意(仓公)用“火齐粥”治齐王病;汉代医圣张仲景《伤寒论》述:桂枝汤,服已须臾,啜热稀粥一升余,以助药力,便是有力例证。
    进入中古时期,粥的功能更是将“食用”、“药用”高度融合,进入了带有人文色彩的“养生”层次。
    宋代苏东坡有书帖曰:夜饥甚,吴子野劝食白粥,云能推陈致新,利膈益胃。粥既快美,粥后一觉,妙不可言。南宋著名诗人陆游也极力推荐食粥养生,认为能延年益寿,曾作《粥食》诗一首:“世人个个学长年,不悟长年在目前,我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”从而将世人对粥的认识提高到了一个新的境界。
    可见,粥与中国人的关系,正像粥本身一样,稠粘绵密,相濡以沫;粥作为一种传统食品,在中国人心中的地位更是超过了世界上任何一个民族。
  
  胖子制作的这款粥加入了皮蛋和牛肉,喝起来质地黏稠、口感顺滑。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时一小时
难度普通
主材料
皮蛋3个
牛肉80克
大米80克
清水适量
辅助料
10克
5克
5克

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