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香滑的芝麻糊

做菜达人@乐逍遥
香滑的芝麻糊是乐逍遥分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较简单的菜式。“香滑的芝麻糊”制作过程分7个步骤,作者提供了6张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的香滑的芝麻糊。
香滑的芝麻糊

菜式简介
  黑芝麻有养发、生津、润肠等功效,因为含有丰富的维生素E及抗氧化的元素硒,还有延缓衰老及延年益寿的作用。爱美的女生可要多点吃芝麻罗。
   平常的饮食中很多地方都会用到芝麻,做菜,做面包,做糖等放点芝麻都会特别香。而且把芝麻摆在打碎后做芝麻糊更容易被告吸收。

耗时/难易度
口味甜味
工艺
耗时廿分钟
难度简单
主材料
黑芝麻适量
辅助料
粘米粉适量
调味料
适量

香滑的芝麻糊的做法步骤

香滑的芝麻糊做法技巧/窍门/补充说明:

小心得:煮的时候根据芝麻糊的粘稠程度,如果太稀,加入(4)继续煮,如果太稠,则调入清水。

注意事项:1)由于芝麻外皮较硬,直接食用并不能有效吸收,最好将芝麻炒熟以后磨碎食用。
2)芝麻的热量比较高,一天不宜多吃。

菜谱标签:产妇小吃早餐
相关食材:芝麻

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