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蒜蓉银丝扇贝

做菜达人@玉食贝贝
蒜蓉银丝扇贝是玉食贝贝分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要半小时,属于比较普通的菜式。“蒜蓉银丝扇贝”制作过程分16个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的蒜蓉银丝扇贝。
蒜蓉银丝扇贝

菜式简介
  美食不但要色、香、味俱全还应有一个好名字,比如鲁菜名品红烧大肠取名“九转大肠”,济南名吃葱油饼取名“油旋”,揭秘幸福味的清蒸海鱼,取名“清蒸海上鲜”,菜品马上变得雅趣增色不少。耗油粉丝蒸扇贝。咱取名“耗油银丝扇贝”,再摆个漂亮的POS,真不错。
  扇贝是广受大众欢迎的小海鲜,贝类含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降,它们的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。人们在食用贝类食物后,常有一种清爽宜人的感觉,这对解除一些烦恼症状是大有裨益的。扇贝很适宜高胆固醇、高血脂体质的人以及患有甲状腺肿大、支气管炎、胃病等疾病的人食用。贝类性寒凉,故脾胃虚寒者不宜多吃贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用。蒸鱼豉油可以提鲜,耗油可以使粉丝更有滋味。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时半小时
难度普通
主材料
鲜活扇贝500克
粉丝50克
辅助料
青红椒适量
大蒜半头
调味料
蒸鱼豉油50毫升
耗油25克

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