温补红颜汤（秋季养生汤）
温补红颜汤（秋季养生汤）是沄云分享的菜谱，口味属于甜味，完成这道菜大概需要一小时，属于比较简单的菜式。“温补红颜汤（秋季养生汤）”制作过程分9个步骤，作者提供了8张实拍的做菜图片，大家可以按照图文一步一步做出好吃的温补红颜汤（秋季养生汤）。
菜式简介
初秋的天气说热没有夏天热，说冷没有冬天冷，要养生的，要贴秋膘的，要减肥的，都要在饮食方面下点儿功夫，注意平衡。
今天做了一款养生汤，非常适合补气血，对于准备减肥的人也尤为适合，因为只有温补足了气血，才能代谢平稳，气血通畅呀~
补好了底子，为冬天做准备喽~
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺煲
- 耗时一小时
- 难度简单
- 主材料
- 花生30克
- 枸杞10克
- 大枣几颗
- 红糖30克
温补红颜汤（秋季养生汤）的做法步骤
温补红颜汤（秋季养生汤）做法技巧/窍门/补充说明：
1、花生也要一同吃下，补气血促代谢的功效才会更好。
2、花生、枸杞和大枣的分量可以自己调整，多加一些。多煮的红颜汤，早上起来还可以打进一个荷包蛋，一起服食。
3、一些体质虚弱的女生到了秋天之后会出现忽然肥胖的现象，这主要是气候改变人体气血两虚无法消耗更多营养物质，因此这道用花生做的专门为女生补气血的汤品，适合在饭前半小时饮用，而且绝对不会引起上火。提高了代谢能力，才能把肥胖真正拒之门外。