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黑芝麻花卷

做菜达人@blry2006
黑芝麻花卷是blry2006分享的菜谱,口味属于奶香,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“黑芝麻花卷”制作过程分8个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的黑芝麻花卷。
黑芝麻花卷

菜式简介
  黑芝麻补具有补肝肾,益精血,润肠燥的功效。用于头晕眼花,耳鸣耳聋,须发早白,病后脱发,肠燥便秘。可降低血糖,灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜,有减轻刺激,促进炎症恢复等作用。黑芝麻中的亚油酸可使血中胆固醇含量降低,有防治冠状动脉硬化的作用。
  芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质,有很高的保健价值;芝麻酱中含钙量比蔬菜和豆类都高得多,仅次于虾皮,经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处;芝麻酱含铁比猪肝、鸡蛋黄都高出数倍,经常食用不仅对调整偏食厌食有积极的作用,还能纠正和预防缺铁性贫血;芝麻酱含有丰富的卵磷脂,可防止头发过早变白或脱落;芝麻酱含有大量油脂,有很好的润肠通便作用;常吃麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康。

耗时/难易度
口味奶香
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
面粉500克
辅助料
黑芝麻200克
芝麻酱150克
牛奶适量
鸡蛋一只
调味料
食用油适量
食盐5克
白糖适量
酵母5克
泡打粉3克

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