西葫芦炒木耳
西葫芦炒木耳是英子草23分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“西葫芦炒木耳”制作过程分9个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的西葫芦炒木耳。
菜式简介
西葫芦 :富含水分,有润泽肌肤的作用,调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
木耳 :具有润肺止咳;抗凝血;降压;抗癌;洗肠,润肠,减肥的功效。
二样食材都很便宜,也容易买到,做法也简单哦。
- 耗时/难易度
- 口味微辣
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 西葫芦400克
- 木耳100克
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 味精适量
- 蒜2瓣
- 辣椒2只
西葫芦炒木耳的做法步骤
西葫芦炒木耳做法技巧/窍门/补充说明:
西葫芦烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失。