清脂降压美味菜——黄瓜炒木耳
清脂降压美味菜——黄瓜炒木耳是金金有味分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“清脂降压美味菜——黄瓜炒木耳”制作过程分13个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的清脂降压美味菜——黄瓜炒木耳。
菜式简介
现在好多人都患有“三高”,而且是病患年龄越来越年轻化。现代人生活水平提高了,可是吃的却不如从前贫穷时健康了,顿顿鸡鸭鱼肉蛋让好多人患上了各种富贵病,从前听说过饿死的人哪听过因为吃的好吃病的人呀!所以呢,我们应该反省自己的饮食生活,去选择健康的饮食结构了。这道菜是一道很好的减压降脂菜,其排毒消脂的效果很好,但是一口吃不出胖子,想要疗效还是要坚持食用经常食用。
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 黑木耳适量
- 黄瓜一根
- 辅助料
- 红辣椒适量
- 绿辣椒适量
- 调味料
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
- 盐适量
- 水淀粉适量
- 鸡精适量
- 糖适量
- 花椒适量
- 香油适量
清脂降压美味菜——黄瓜炒木耳的做法步骤
清脂降压美味菜——黄瓜炒木耳做法技巧/窍门/补充说明:
1、选择高品质黑木耳,肉厚好吃。我用的是小火柴盒大小装的压缩秋木耳,品质特别高,味道很好
2、葱蒜多一些。用花椒油炒很加分,但记得捞出花椒粒。
答配菜谱:木耳与黄瓜的做法