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金玉宝盒

做菜达人@kiss战女
金玉宝盒是kiss战女分享的菜谱,口味属于清淡,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“金玉宝盒”制作过程分12个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的金玉宝盒。
金玉宝盒

菜式简介
  豆腐能够补充人体营养、帮助消化、促进食欲,其中的钙质等营养物质对牙齿、骨骼的生长发育十分有益,能够防治骨质疏松症,而其中的铁质对人体造血功能大有裨益。豆腐中不含胆固醇,因此是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的药膳佳肴。此外,豆腐中的甾固醇、豆甾醇,均是抑癌的有效成分。
  这个豆腐宝盒小朋友会很喜欢,色彩丰富,外型漂亮,小孩子就是要哄,平时这个不爱吃,那个不喜欢吃,你把他不喜欢吃的这些换个花样,弄成鲜艳可爱的造型,他不知不觉就吃下小肚子里去了。

耗时/难易度
口味清淡
工艺
耗时三刻钟
难度普通
主材料
北豆腐一块
虾仁4只
辅助料
豌豆适量
玉米粒少许
胡萝卜少许
调味料
浓汤宝一勺
适量
香油适量
香葱适量

金玉宝盒的做法步骤

金玉宝盒做法技巧/窍门/补充说明:

1、做豆腐盒子用的豆腐要用老豆腐,容易操作不太会碎。如果嫌煎豆腐麻烦,可以用油豆腐来代替老豆腐。
2、豆腐宝盒里的馅料可以根据季节或者自己的喜好来变换材料。

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