爱意浓浓之豆鼓煎鸡柳
爱意浓浓之豆鼓煎鸡柳是【LOMO生活】分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。这一道菜的制作过程共分5个步骤,大家可以按照主厨分享的步骤轻松做出好吃的“爱意浓浓之豆鼓煎鸡柳”。
菜谱介绍
以下是作者对这道菜的介绍及点评:
鸡肉:含有维生素C、E等,蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用鸡肉
,有增强体力、强壮身体的作用。
豆豉:含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能。
芝麻:有补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强身体,抗衰老之功效
菜式制作特点 | |
口味:微辣 | 工艺:煎 |
耗时:十分钟 | 难度:简单 |
菜谱主材料 | |
鸡柳:250克 | -- |
辅助料用量 | |
熟芝麻:适量 | 油:适量 |
豆鼓:适量 | -- |
调味料用量 | |
葱花:适量 | 麻辣鲜:适量 |
爱意浓浓之豆鼓煎鸡柳的做法步骤
爱意浓浓之豆鼓煎鸡柳做法技巧/窍门/补充说明:
此菜是适合任何人群。麻辣香脆可口!