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银花素裹豆花香

做菜达人@舌尖上的感觉
银花素裹豆花香是舌尖上的感觉分享的菜谱,口味属于微辣,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较普通的菜式。“银花素裹豆花香”制作过程分10个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的银花素裹豆花香。
银花素裹豆花香

菜式简介
  曾有段时间父亲总是说自己心跳的厉害,心慌的感觉特别严重。我们一直都以为是因为父亲的心脏不好造成的,没有做太多的思考,父亲也就总是吃药吃药。去年父亲住院医生说我父亲缺钾缺的厉害,用了不少补钾药剂。回到家,我查找了有关资料,毛豆的钾含量相当地高。花生中生物活性物质白藜芦醇对于预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病都有很好的辅助了效。将这二者结合对于父亲来说是一个很好的膳食食疗。

耗时/难易度
口味微辣
工艺
耗时十分钟
难度普通
主材料
花生米100克
毛豆米50克
辅助料
银耳15克
调味料
适量
适量

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