菠菜鸡蛋饼
菠菜鸡蛋饼是天山可可分享的菜谱,口味属于原味,完成这道菜大概需要三刻钟,属于比较普通的菜式。“菠菜鸡蛋饼”制作过程分9个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的菠菜鸡蛋饼。
菜式简介
菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;特别适合中年老病食用。菠菜被推崇为养颜佳品,从而,菠菜颇受渴求爱美的人青睐,特别是各位美女们。古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”,含有大量的蛋白质。小时候妈妈就常说,多吃菠菜,皮肤好。看你脸色多难看,没光泽,就是吃菠菜少了,缺铁了,现在也常常听到爱美的人说这句话。
- 耗时/难易度
- 口味原味
- 工艺煎
- 耗时三刻钟
- 难度普通
- 主材料
- 菠菜适量
- 面粉适量
- 鸡蛋适量
- 辅助料
- 榨菜适量
- 火腿适量
- 调味料
- 盐适量
- 油适量
- 香油适量