凉拌苤蓝
凉拌苤蓝是火舞的飘雪分享的菜谱，口味属于咸鲜，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较简单的菜式。“凉拌苤蓝”制作过程分6个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的凉拌苤蓝。
菜式简介
前几天跟朋友一起玩儿，说起最近工作压力大，搞得眼睛干涩、老是忘东忘西的，感觉自己一下子就老年痴呆了。今天朋友快递给我一瓶“昇麦”有机亚麻籽油，说这个油可以直接喝或者拌凉菜，它最大好处是保护视力和健脑，适合我这个提前的老年痴呆者。
去市场正好看到有苤蓝，我和老公都爱吃，所以就买了一个，回来正好可以用亚麻籽油来拌着吃。呵呵……
- 耗时/难易度
- 口味咸鲜
- 工艺拌
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 苤蓝一个
- 辅助料
- 昇麦有机亚麻籽油适量
- 酱油适量
- 醋适量
- 盐适量
- 鸡精适量