香葱炒苤蓝
香葱炒苤蓝是清欢的烟火生活分享的菜谱，口味属于清淡，完成这道菜大概需要十分钟，属于比较普通的菜式。“香葱炒苤蓝”制作过程分7个步骤，大家可以按照图文一步一步做出好吃的香葱炒苤蓝。
菜式简介
我喜欢吃苤蓝，它的口感脆嫩清香爽口，而且营养丰富，苤蓝维生素含量十分丰富，含大量水分和膳食纤维，可宽肠通便，防治便秘，排除毒素。苤蓝还含有丰富的维生素E，有增强人体免疫功能的作用。所含微量元素钼，能抑制亚硝酸胺的合成，因而具有一定的防癌抗癌作用。
- 耗时/难易度
- 口味清淡
- 工艺炒
- 耗时十分钟
- 难度普通
- 主材料
- 苤蓝300克
- 香葱100克
- 辅助料
- 油适量
- 盐适量
- 辣椒适量
- 味精适量
香葱炒苤蓝的做法步骤
香葱炒苤蓝做法技巧/窍门/补充说明：
煸炒辣椒时要注意火候，小心不要煸糊了。