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烤舌鳎

做菜达人@蜜糖厨房
烤舌鳎是蜜糖厨房分享的菜谱,口味属于咸鲜,完成这道菜大概需要廿分钟,属于比较普通的菜式。“烤舌鳎”制作过程分13个步骤,大家可以按照图文一步一步做出好吃的烤舌鳎。
烤舌鳎

菜式简介
  舌鳎鱼俗名:目鱼、鳎米、舌头、牛舌、鳎目、龙力、海秃、细鳞、塔西鱼、狗舌、鳎沙、牛目、鳎板、鞋底鱼、牙杈鱼、左口。体延长,甚侧扁,呈舌状。肉质细腻味美、营养丰富,每一百克鱼肉中含蛋白质13·7克、脂肪1·2克,尤其是舌鳎鱼的内脏团极小,几乎全身都可食用,无论是红烧、清蒸,还是烧烤,都是难得的美味。

耗时/难易度
口味咸鲜
工艺
耗时廿分钟
难度普通
主材料
舌鳎适量
辅助料
五花肉适量
适量
适量
调味料
生抽适量
适量
适量
适量
料酒适量

烤舌鳎的做法步骤

烤舌鳎做法技巧/窍门/补充说明:

1、鱼根据大小注意腌渍的时间和口味咸淡。
2、将鱼水分吸干,促滚的时候注意保护自己,防溅。
3、滚油是为了锁住鱼肉的水分加上烤的过程不断加酱汁,所以此烤不同于彼烤。

菜谱标签:热菜午餐家常菜

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