奇异果奶昔
奇异果奶昔是柴哇哇学煮饭分享的菜谱,口味属于甜味,完成这道菜大概需要十分钟,属于比较简单的菜式。“奇异果奶昔”制作过程分7个步骤,作者提供了0张实拍的做菜图片,大家可以按照图文一步一步做出好吃的奇异果奶昔。
菜式简介
猕猴桃,广东人习惯称为‘奇异果’
奇异果的维生素C含量丰富,一颗奇异果能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,
丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。
- 耗时/难易度
- 口味甜味
- 工艺技巧
- 耗时十分钟
- 难度简单
- 主材料
- 奇异果2个
- 香蕉1根
- 酸奶1杯